Home Największy portal o boksie. Boks zawodowy w Polsce i na świecie

W boksie olimpijskim rywalizują tylko amatorzy, którzy muszą spełnić określone kryteria wiekowe i wagowe. W boksie amatorskim dozwolone są jedynie ciosy boks zadawane pięścią, a uderzenia poniżej pasa są zabronione. W boksie amatorskim walki trwają zazwyczaj trzy rundy po trzy minuty każda, podczas gdy w boksie zawodowym mogą one trwać nawet dwanaście rund. Ponadto, każdy bokser powinien nosić ochraniacz na zęby oraz kask ochronny podczas treningów i walk. Rękawice bokserskie chronią dłonie zawodników przed urazami oraz zmniejszają siłę uderzenia. W diecie boksera powinny znaleźć się między innymi warzywa, owoce, chude mięso oraz produkty zbożowe.

• Składa się z wielu elementów — które mają na celu rozwój techniki, siły, szybkości, wytrzymałości i inteligencji ringowej.
• W historii pojawiło się wiele jego odmian (na przykład boks francuski czy chiński w dwóch odmianach), taolu i sanda.
• W boksie amatorskim dozwolone są wyłącznie ciosy zadawane pięściami, natomiast uderzenia poniżej pasa są zakazane.
• Podczas treningów można uwolnić nagromadzone emocje i agresję, co pozwala na relaks i odprężenie.
• Oglądanie transmisji boksu na żywo w serwisie Canal+online wiąże się z koniecznością wykupienia pakietu z kanałami “Canal+”.

Sprzęt i ubiór do uprawiania boksu

Początki boksu (gdzie walki odbywały się gołymi pięściami), były brutalne i bezwzględne. Jego panowanie na przełomie XX i XXI wieku dowiodło — że boks jest sportem nie tylko siły, ale także intelektu. Z kolei Lennox Lewis (ostatni niekwestionowany mistrz wagi ciężkiej), reprezentował erę technicznej precyzji i taktycznej inteligencji w boksie. Jego niezwykła szybkość, charyzma i nieprzeciętna zdolność do psychologicznej gry z przeciwnikami uczyniły go ikoną. Zawodowy boks (z kolei), skupia się na długotrwałej wytrzymałości i sile, z regułami pozwalającymi na bardziej intensywną walkę.

• Kto więc pretendentem dla nowego mistrza świata wagi ciężkiej federacji WBA?
• W najbliższą sobotę tytuł mistrza świata federacji WBA zaatakuje Peter Kadiru (23-1, 13 KO), który kiedyś był najlepszym juniorem wagi super ciężkiej w boksie olimpijskim.
• Walki i gale bokserskie dostępne są na żywo zarówno w transmisjach telewizyjnych, jak i internetowych.

Tak naprawdę każdy z nas może zacząć trenować boks niezależnie od płci czy wieku. Pierwsze treningi bokserskie w głównej mierze będą się opierać na nauce techniki podstawowych ciosów oraz przygotowywaniu nas na cięższe treningi bokserskie. Na trening bokserski dla początkujących będą się w głównej mierze składać podstawowe ćwiczenia bokserskie takie jak walka z cieniem, worek bokserski oraz nauka pracy nóg. Jeśli chcemy rozpocząć przygodę z boksowaniem (to na początku powinniśmy znaleźć odpowiedni klub bokserski), a następnie wybrać się na grupę początkujących, na której rozpocznie się nasza nauka boksu. Trening bokserski z pewnością przyniesie nam wiele korzyści (więc jeśli wahamy się), czy warto trenować boks, to z pewnością powinniśmy przynajmniej spróbować. Sztuki walki cieszą się coraz większą popularnością, w tym również trenowanie boksu przeżywa renesans.

Wach będzie rywalem Fury’ego 24 lipca w Tajlandii. Dla Anglika to przetarcie przed Joshuą

Jeśli mamy już pewne podstawy to możemy uzupełniać treningi o trening bokserski w domu podczas którego będziemy szlifować technikę. Równie ważna co kondycja jest technika — więc ona również będzie jednym z głównych aspektów na których będzie się skupiać trening bokserski. Jak więc widać — trening bokserski jest dla każdego, więc nie pozostaje nam nic innego jak tylko udać się na pierwszy trening bokserski. Jedyną rzeczą wykluczającą nas z boksowania może być kontuzja — poza tym nie ma innych przeciwwskazań.

W pięściarstwie amatorskim funkcjonują następujące kategorie wagowe:

Przypomnienie, że w życiu, tak jak w boksie, prawdziwe zwycięstwo nie zawsze ocenia się ilością zadanych ciosów, ale odwagą stawania do walki i gracją przyjmowania jej wyniku, jest niezwykle istotne. Opowieść o historii boksu to refleksja nad ludzką naturą, która nieustannie dąży do przekraczania swoich granic. Różnice między boksem amatorskim a zawodowym oraz podział na kategorie wagowe pokazują (jak różnorodność może zarówno wzbogacać), jak i jednoczyć. Podczas podróży przez niezwykły świat boksu (od starożytnych aren po nowoczesne), jasno oświetlone ringu, dostrzegamy nie tylko rywalizację sportową, lecz także głęboką symbolikę oraz kulturowe znaczenie. W strukturze walki bokserskiej istnieją rundy, których liczba oraz czas trwania różnią się w zależności od regulaminu turnieju oraz poziomu zawodników. Lata treningu są wymagane do opanowania tych technik (a ich efektywność uzależniona jest od szybkości), precyzji oraz mocy.

Otwierając w 1719 roku swoją salę szkoleniową w Londynie, Figg nie tylko trenował, ale także uczestniczył w walkach, zdobywając sławę i uznanie. To właśnie w tym okresie James Figg, nazywany często „ojcem nowoczesnego boksu”, wkracza na scenę. Przeskakujemy kilka wieków do XVIII wieku (do Anglii), gdzie boks zaczął przybierać bardziej zorganizowaną formę.

Wraz z rozwojem technologii, również boks staje się coraz bardziej dostępny dla szerokiej publiczności dzięki transmisjom online oraz platformom streamingowym. Dzięki temu przyszłe pokolenia bokserów będą mogły trenować i rywalizować w bardziej bezpiecznych warunkach. Organizacje bokserskie na całym świecie wprowadzają nowe regulacje i procedury mające na celu ochronę zdrowia i życia zawodników. W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się bezpieczeństwu zawodników oraz eliminacji oszustw i nadużyć w boksie zawodowym. W ten sposób, boks dla młodzieży może być bezpiecznym i korzystnym sposobem na rozwijanie się fizycznie i umysłowo.